{"id":26477,"date":"2025-10-17T06:24:21","date_gmt":"2025-10-17T05:24:21","guid":{"rendered":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/?p=26477"},"modified":"2025-10-17T06:24:21","modified_gmt":"2025-10-17T05:24:21","slug":"skjermen-kan-ogsa-fore-til-god-psykisk-helse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/2025\/10\/17\/skjermen-kan-ogsa-fore-til-god-psykisk-helse\/","title":{"rendered":"Skjermen kan ogs\u00e5 f\u00f8re til god psykisk helse"},"content":{"rendered":"\n<p>Skjermtid blant unge blir ofte nevnt som en medvirkende faktor til en rekke utfordringer ungdom st\u00e5r overfor i dag, som for eksempel \u00f8kte psykiske helseplager, nettmobbing og svakere skoleresultater.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apper for bedre psykisk helse<\/h3>\n\n\n\n<p>P\u00e5 mobiltelefonene sine kan unge ogs\u00e5 laste ned apper spesifikt rettet mot \u00e5 styrke deres psykiske helse. P\u00e5 verdensbasis ansl\u00e5s det at det finnes over ti tusen slike apper tilgjengelig i dag. Disse appene kan v\u00e6re gode ressurser for \u00e5 st\u00f8tte ungdom med spesifikke utfordringer som angst, depresjon eller stress. De kan ogs\u00e5 v\u00e6re mer generelle, med fokus p\u00e5 \u00e5 styrke psykisk helse og velv\u00e6re.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les hele saken her: <a href=\"https:\/\/www.forskersonen.no\/barn-og-ungdom-digitalisering-kronikk\/skjermen-kan-ogsa-fore-til-god-psykisk-helse\/2215775\">https:\/\/www.forskersonen.no\/barn-og-ungdom-digitalisering-kronikk\/skjermen-kan-ogsa-fore-til-god-psykisk-helse\/2215775<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/image.forskersonen.no\/2562445.webp?imageId=2562445&amp;width=960&amp;height=548&amp;format=jpg\" alt=\"\" title=\"Unge bruker ikke bare skjermen til sosiale medier og endel\u00f8s \u00abscrolling\u00bb. Ungdommen bruker ogs\u00e5 skjermen for \u00e5 kommunisere og v\u00e6re sosiale, skriver kronikkforfatteren.\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Skjermtid blant unge blir ofte nevnt som en medvirkende faktor til en rekke utfordringer ungdom st\u00e5r overfor i dag, som for eksempel \u00f8kte psykiske helseplager, nettmobbing og svakere skoleresultater.\u00a0 Apper for bedre psykisk helse P\u00e5 mobiltelefonene sine kan unge ogs\u00e5&hellip;<\/p>\n<p class=\"more-link-p\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/2025\/10\/17\/skjermen-kan-ogsa-fore-til-god-psykisk-helse\/\">Read more &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5375,"featured_media":26478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-26477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nyheter"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26477"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26479,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26477\/revisions\/26479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/k2info.w.uib.no\/nb_no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}